Így keress: testi-lelki egészség, randizás, bántalmazás, iskola…

ÍGY SEGÍTÜNK

116 111 LELKISEGÉLY-VONAL

Hívj minket!

EMIL

Írj nekünk!

CHAT

Chatelj velünk!

Legfrissebb

Önsértés helyett: 13 pozitív megküzdési stratégia

Önsértés helyett: 13 pozitív megküzdési stratégia

Az önsértésre irányuló késztetés igen erős tud lenni. Vannak olyan dolgok azonban, amiket Te is meg tudsz tenni, hogy szembeszállj ezekkel a késztetésekkel.  A feszültség, az indulatok leküzdésére, a kínzó, rossz érzések elviselésére próbálj az önsértés helyett más...

Hogyan birkózz meg az öngyilkos gondolatokkal

Hogyan birkózz meg az öngyilkos gondolatokkal

A szuicid (öngyilkos hajlamú) emberek megoldást keresnek az általuk megtapasztalt fájdalomra. De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem akarnak tovább élni. Néhányan megfontolják, vagy meg is próbálnak öngyilkosok lenni, amikor minden reményüket elvesztették. Ezeket...

Örökké barátok? Hogyan kezelj egy mérgező barátságot?

Örökké barátok? Hogyan kezelj egy mérgező barátságot?

Ha egy barátság sok fájdalmat és problémát okoz neked, akkor az egy mérgező kapcsolat. Elképzelhető, hogy bizonytalannak érzed magad a barátod miatt, vagy olyan dolgokra akar rávenni, amelyek számodra kényelmetlenek. Az is lehet, hogy mindketten a legrosszabb...

Vasárnap esti lehangoltság – ismerős?

Vasárnap esti lehangoltság – ismerős?

Amikor eljön a vasárnap este, gyakran érzed úgy, hogy szívesen visszatekernéd az időt, hogy újra péntek délután legyen?Nem te vagy az egyetlen! Sokan érezzük magunkat lehangoltnak, csalódottnak, egy kicsit rosszkedvűnek, főleg, ha egy újabb kihívásokkal teli hét elé...

A hónap témája

Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok?

Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok?

Időnként bárki érezheti magát szomorúnak vagy feldúltnak. A depresszió viszont mélyebb, hosszabb ideig tart, és befolyásolhatja a gondolatainkat, érzéseinket és cselekedeteinket. Élet depresszióval: tünetek, okok és kezelésük Időnként bárki érezheti magát szomorúnak...

30 tipp a jobb közérzetért

30 tipp a jobb közérzetért

Mindenki megérdemel egy kis törődést. Fontos, hogy időt szánj magadra és törődj a fizikai, mentális, érzelmi és lelki egészségeddel. Ha szeretnél többet törődni magaddal a mindennapok során, már jó úton haladsz! Módszerek, tippek, amelyek segítségével a mentális...

Hogyan reagálj az online bántalmazásra?

Hogyan reagálj az online bántalmazásra?

A Safer Internet Day-hez kapcsolódva a Kék Vonal Ifjúsgi Tanácsadói (KVITT) is összegyűjtöttek néhány ajánlást, hogy áldozatként, szemlélőként vagy felnőttként hogyan reagálj az online bántalmazásra.  Áldozatoknak: Lépj hátra, gondold át mi történik, ne reagálj...

Online bántalmazás STOP! Mondj nemet a cyberbullyingra!

Online bántalmazás STOP! Mondj nemet a cyberbullyingra!

  MIT NEVEZÜNK CYBERBULLYINGNAK? A cyberbullying jelentése egy szóban nehezen megragadható. Gyakran találkozhatunk magyar fordításaként az online/internetes zaklatás, bántalmazás, megfélemlítés szavakkal is.  Bántalmazásról akkor beszélünk, amikor valaki tudatosan,...

Kvízek, Videók

Kvíz – Ismered a szexuális beleegyezés fogalmát?

Kvíz – Ismered a szexuális beleegyezés fogalmát?

KAPCSOLAT facebookinstagramyoutube +36 1 354 1029 info@kek-vonal.hu Adószám: 18058118-1-41 Bankszámlaszám: 10103173-40035423-00000009 FELHASZNÁLÓI FELTÉTELEK | ADATVÉDELMI NYILATKOZAT COOKIE INFORMÁCIÓK | BARION ÁSZF | VÁSÁRLÁSI FELTÉTELEK A Kék...

Felvállalom önmagam?

Felvállalom önmagam?

Felvállalom önmagam? Készítették a Kék Vonal Ifjúsági Tanácsadó Testület tagjai. Megosztás:facebookinstagramTovábbi videók:

Legyél te is KVITT tag!

Legyél te is KVITT tag!

LEgyél te is KVITT tag! A Kék Vonal Ifjúsági Tanácsadó Testületének bemutatkozó videója. Érdeklődni, jelentkezni a tamas.rimoczi@kek-vonal.hu email címen tudtok.Megosztás:facebookinstagramTovábbi videók:

116-111 Halló, ez itt a Kék Vonal!

116-111 Halló, ez itt a Kék Vonal!

116-111 Halló, ez itt a Kék Vonal! A Kék Vonal 116 111-es számon éjjel-nappal elérhető, ingyenesen hívható Lelkisegély-vonalán fogadjuk a bajban lévő gyerekek és fiatalok hívásait. Készítette: TONEKoncepció: Falvai Mátyás, Fillér Máté, Orosz...

HOGYAN TUD
SEGÍTENi EGY
BESZÉLGETÉS?

Talán elsőre nehezen elképzelhető, hogyan is segíthet egy telefonbeszélgetés vagy levélváltás, de ha kicsit kutatsz az emlékezetedben, talán felrémlik olyan találkozás, egy olyan kérdés vagy gondolat, ami valamikor továbblendített, ötletet adott egy nehéz helyzetben…

Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl.

Akár kamasz vagy, akár szülő, neked ajánljuk legújabb, #Fontosvagy! kampányunkat, amely a kamaszok lelki egészségére hívja fel a figyelmet! Olvass tovább, és tudd meg hogy hogyan lehet jól kezelni a kamaszkori stresszt vagy a szorongást, és szemezgess hasznos tippjeinkből az online világgal, vagy akár a jobb közérzettel, feltöltődéssel kapcsolatban.

Tovább olvasom

A #Fontosvagy! a Kék Vonal és a dm (drogerie markt Magyarország) közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért.