A testképzavar a fiúkat is érintheti

A testképzavar a fiúkat is érinti

Amikor a testképzavarról beszélünk, elsőként a lányok jutnak az eszünkbe, és hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy ez a probléma érintheti a fiúkat is. Míg a lányoknál a vékony testalkat utáni vágy az ami meghatározó lehet, addig a fiúk egyre izmosabbak szeretnének lenni, nagyobb testtömeggel akarnak rendelkezni. Egy kutatás szerint a 6-8 éves fiúk 33-35 %-a vékonyabbnak látja magát, mint amilyen a valóságban.

Mi befolyásolhatja a fiúk ’ideális’ testképről alkotott véleményét?

  • Közösségi média
  • Online fórumok
  • Reklámokban, filmekben, plakátokon látott meztelen felsőtestű férfiak képe
  • Netes pornó
  • A kultúrának, a külső elvárásoknak, és a családnak is fontos szerepe van a testünkről alkotott kép kialakulásában.

Mivel a fiúkat sok esetben kisgyermekkortól kezdve arra kondicionálják, hogy elrejtsék érzelmeiket, ezért sokkal inkább ki vannak téve annak, hogy a testükkel kapcsolatos negatív gondolataikat ne osszák meg és ne kérjenek segítséget, amikor már szükség lenne rá.

Mi az ami segíthet a testképzavar kialakulásának megakadályozásában fiúknál?

  • Gondold át, hogy milyen influenszereket követsz a közössségi médiában, és hogy ők milyen hatással vannak rád
  • Kövesd ki azokat a profilokat, amelyek inspirálás helyett szorongást okoznak benned
  • Az érzéseidről és azok megéléséről való beszélgetés egy barátoddal, családtaggal, a Kék Vonallal
  • Az önismereted fejlesztése, értékeid, pozitív tulajdonságaid tudatosítása
  • Egészséges életmód, nem túlzásba vitt sport
  • Légy részese egy olyan kortárs közösség(ek)nek, ahol nem a külsőd miatt fogadnak el
  • Találj olyan férfi példaképet, aki nem a testével vívta ki az elismerést

A Kék Vonal mindig itt van, hogy meghallgasson és támogasson téged. Bármikor felveheted a kapcsolatot a velünk! Ha beszélgetnél vagy kérdéseid vannak a témával kapcsolatban, így érsz el minket:

  • Ha 24 év alatti vagy, hívd a 116-111-es számot
  • Ha 24 év feletti vagy, és aggódsz egy fiatalért, hívd a 116-000-ás számot
  • Emailben: regisztrálj a weboldalunkon, és írj az EMIL nevű zárt és biztonságos, anonim levelező rendszerünkben.
  • Chaten: regisztrálj a weboldalunkon, és bármely nap 13-21 óra között csetelj akár név nélkül az ügyelőinkkel.

Ha beszélgetni szeretnél, hívj minket!   116-111

Megosztás:

Olvass még többet:

Gyerekek, akik hamar megtanulják, hogy szenvedni csak halkan szabad

Gyerekek, akik hamar megtanulják, hogy szenvedni csak halkan szabad

REMÉNYINÉ CSEKEŐ BORBÁLA, A KÉK VONAL GYERMEKKRÍZIS ALAPÍTVÁNY SZAKMAI VEZETŐJÉNEK JEGYZETEMúlt héten közölte az MTI, hogy vádat emeltek egy nő ellen, aki oly mértékben várt el kitűnő sport- és iskolai teljesítményt a gyerekeitől, hogy azzal már súlyosan...

Lesújtó hírek és adatok a fiatalok mentális egészségéről

Lesújtó hírek és adatok a fiatalok mentális egészségéről

A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány első negyedéves statisztikái is alátámasztják azokat a borúlátó gondolatokat, miszerint egyre több fiatal kerül súlyos lelki krízishelyzetbe, egyre több gyermeknek van szüksége mentális segítségre.2023. május 4.  Az elmúlt hetekben...

Share This