Barátok támogatása

Amikor egy barátunk szomorúnak és szokatlanul csendesnek tűnik, lehet, hogy nem értjük mi történik vele, és aggódunk miatta.

Nem vagy biztos benne, hogyan is segíts

Néha észrevesszük, hogy az egyik barátunk hangulata megváltozott. Ha ez sokáig tart, aggódni kezdünk miatta. Nehéz lehet eldönteni, hogy mit tehetünk segítségképpen. Szeretnénk mellette állni, de nem tudjuk, mit is mondjunk. 

Nem a régi önmaguk

Sok dolog miatt aggódhatunk, ha a barátunkról van szó. Ők is – csakúgy, mint mi – sokféle különböző érzelmet élnek meg: rendszerint boldognak és beszédesnek tűnnek, aztán elcsendesednek, nem beszélnek már annyit velünk, mint azelőtt, vagy sokszor nagyon szomorúnak tűnnek. Lehet, hogy már nem akarnak bulizni menni és velünk lógni, mint régebben, vagy, ha akarnak is, mintha nem lennének a régi önmaguk.

Néhány ember könnyen elmondja másoknak, hogy mi bántja. Másoknak ez nehéz is lehet. Érdemes arra gondolni, hogy a beszélgetés erősebbé tesz minket!

Természetes, hogy a szíveden viseled, amikor az egyik barátod nehéz időszakon megy keresztül. Ilyenkor elmondhatod neki, hogy aggódsz érte és megkérdezheted, szeretne-e veled beszélni arról, mi bántja. Mindez nagy segítség lehet számára.

Felnőttel beszélgetni

Ha úgy érzed, hogy a barátod problémája komoly és még mindig aggódsz, teljesen helyénvaló, hogy mesélj egy felnőttnek az aggodalmaidról. Ez a felnőtt lehet egy szülő, egy tanár, bárki, akiben bízol, és akivel szívesen beszélgetsz. Így megoszthatod a félelmeidet valaki mással. Akár a Kék Vonal Lelkisegély-vonalát is hívhatod a 116-111-es számon, ha aggódsz a barátodért.

Ha beszélsz egy felnőttel, ez segíthet abban, hogy megtaláld a legjobb megoldást arra,  hogyan segíts a barátodon. 

Mindig van segítség!

Ha aggódsz valaki miatt és segíteni akarsz, azt mutatja, hogy jó barát vagy és szíveden viseled a barátod sorsát. Amikor észreveszed, hogy egy barátod valamilyen problémával küszködik, olyankor neked is nehéz lehet a tétlenség. A legjobb, amit tehetsz, hogy segítesz neki.

Például úgy, hogy beszélsz vele, vagy felajánlod neki, hogy meghallgatod. Jó megoldás lehet, ha megkérdezed tőle, hogy van e kedve veled lógni és kicsit bulizni. Ha nagyon aggódsz miatta, beszélhetsz egy felnőttel és kérhetsz tőle tanácsot.

A Kék Vonal mindig elérhető, meghallgat és segít. Bármikor hívhatod a Kék Vonalat és beszélhetsz a problémáidról. Mindig elmondhatod a barátaidnak, hogy ők is felhívhatják a Kék Vonalat a 116-111-es számon.

Ha beszélgetni szeretnél, hívj minket!   116-111

Megosztás:

Olvass még többet:

Hogyan segíts, ha egy barátod öngyilkos akar lenni

Hogyan segíts, ha egy barátod öngyilkos akar lenni

Kevés rosszabb dolog létezik annál, mint amikor egy barátodat vagy szerettedet szenvedni látod. A depresszió és az öngyilkos gondolatok jelei lehetnek fájóan ordítóak vagy akár egészen apróak. Lehet, hogy nyíltan segítséget kérnek tőled, de az is megtörténhet, hogy...

Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok?

Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok?

A depresszió egy jól kezelhető betegség. Különösen, ha ezt egy szakember időben megállapítja, és nem marad az érintett a betegséggel egyedül. Ezért nagyon fontos, hogy ha saját magad vagy valaki a környezetedben érintett lehet, kérj segítséget! Amiről ebben a cikkben...

Testi változások a kamaszkorban

Testi változások a kamaszkorban

A testünk a fizikai része annak, akik vagyunk. A részünk, amit mi és mások is minden nap látunk. A testi változások kamaszkorban pedig teljesen normális velejárói a testünk fejlődésének. Amiről ebben a cikkben olvashatsz: A test idővel változik. Milyen testi...

Share This