Online biztonság és mentális egészség, online bullying

Online biztonság és mentális egészség, online bullying

Online biztonság és mentális egészség, online bullying Fontos vagy! – Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl. A Kék Vonal és a dm – Drogrie Markt Magyarország közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért. Kiemelt témáink februárban: a...
A háború felerősítheti negatív emlékeidet

A háború felerősítheti negatív emlékeidet

A háború felerősítheti negatív emlékeidet A háborúról szóló hírek és képek látványa nyomasztó és ijesztő lehet. Egyeseknél ez hatással lehet a mentális egészségre, szorongást és stresszt okozva, esetleg felerősítve korábbi negatív élményeket, nehéz emlékeket. Ha így...
A saját jóllétedet hogyan támogasd kamaszként

A saját jóllétedet hogyan támogasd kamaszként

A saját jóllétedet hogyan támogasd kamaszként Mindenekelőtt az a legfontosabb, hogy Te jól légy! A koronavírussal és a háborúval kapcsolatban sok negatív, bizonytalan érzés terhelődik ránk. Ha úgy érzed, hogy ez sok neked, teljesen rendben van. Íme néhány tipp, hogyan...
Stressz, szorongás, évkezdés

Stressz, szorongás, évkezdés

Stressz, szorongás, évkezdés Fontos vagy! – Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl. A Kék Vonal és a dm – Drogrie Markt Magyarország közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért. Kiemelt témáink januárban: kamaszkori stressz, szorongás, illetve az...
Egyedül érzed magad? Íme néhány módszer a magány leküzdésére

Egyedül érzed magad? Íme néhány módszer a magány leküzdésére

Egyedül érzed magad? Íme néhány módszer a magány leküzdésére Előfordulhat, hogy néha magányosnak, elszigeteltnek érzed magad, vagy nem tudsz másokhoz kapcsolódni. Ezzel nincs semmi baj. Az viszont nem egészséges, ha ezek az érzések sokáig tartanak – ilyenkor érdemes...
Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok?

Serdülőkori stressz, és a stressz kezelése

Serdülőkori stressz, és a stressz kezelése Elkezdődött az év és talán éppen most állsz nagyobb változások előtt, legyen az felvételi, vizsgaidőszak, vagy a meghozott újévi fogadalmak betartása. Ezek a döntések, vagy megoldandó feladatok stresszel járhatnak, ami...