Hogyan támogasd barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd barátodat, aki rosszul érzi magát Biztosan Te is kerültél már olyan helyzetbe, amikor láttad hogy egy barátod rosszul érzi magát, de nem tudtad, hogyan szólj hozzá. Ilyenkor emlékezz: ha megszólítod és beszélgetsz vele, már az is nagy segítség lehet a...
Mi az a „digitális detox”?

Mi az a „digitális detox”?

Mi az a „digitális detox”? Digitális detoxnak nevezzük azt, amikor egy időre felhagysz telefonod, számítógéped, tévéd, játék konzolod vagy más digitális eszközöd használatával. Miért lehet hasznos? A képernyőtől való eltávolodásnak számos pozitív hatása van a fizikai...