Egészséges kapcsolatok

Néha nehéz eligazodni a kapcsolatok világában. Honnan lehet tudni, ha egy kapcsolat “egészséges”, vagyis hogy érdemes benne maradnod? Onnan, hogy több boldogságot hoz az életedbe, mint feszültséget. Mik az egészséges kapcsolat jelei?

Ezekre érdemes figyelni egy kapcsolatban

  • A kapcsolattól függetlenül is jól érzed magad, van önbizalmad
  • Tisztelitek egymás egyéniségét
  • Tartjátok a kapcsolatot más emberekkel is
  • Vannak egymástól független tevékenységeitek is
  • Félelem nélkül ki tudjátok fejezni magatokat a másik előtt
  • Biztonságban érzitek magatokat egymással
  • Megengeditek egymásnak, hogy másokkal is találkozzatok
  • Érdeklődtök egymás tevékenységei iránt
  • Nincs erőszak a kapcsolatban
  • Kölcsönös bizalom és őszinteség jellemzi a kapcsolatot
  • Van privát teretek
  • Tisztelitek egymás határait, a szexualitásban is (ha ilyen jellegű kapcsolatról van szó)
  • Hatással tudtok lenni egymásra
  • A konfliktusokat hatékonyan meg tudjátok beszélni és oldani

Mi minden kell ehhez?

  • Kölcsönös tisztelet
  • Bizalom
  • Őszinteség
  • Egyenlőség
  • Önálló identitás
  • Jó kommunikáció
  • Játékosság

Ne feledd!

Minden emberi kapcsolatnak (párkapcsolat, munka, barátok, család) vannak gyengeségei, így attól még nem “egészségtelen” egy kapcsolat, ha vannak hibái. De jól gondold át, hogy a legfontosabb dolgokban egyetértetek-e, és hogy mindketten motiváltak vagytok-e abban, hogy javítsatok azokon a dolgokon, amik zavarnak benneteket.

Ha beszélgetni szeretnél, hívj minket!   116-111

Megosztás:

Olvass még többet:

Függőségek

Függőségek

Fontos vagy! - Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl. A Kék Vonal és a dm - Drogrie Markt Magyarország közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért. Kiemelt témánk májusban: függőségek. A kampányhoz az illusztrációt készítette: MargarétaLány (Martos Juli)...

Ismerek valakit, aki bántja önmagát

Ismerek valakit, aki bántja önmagát

Ha ismersz valakit, aki szándékosan bántja önmagát (pl. vagdossa magát), fontos, hogy megértsd, valószínűleg a barátod egy nagyobb problémával küzd, aminek az önsértés egy része, esetleg így próbálja a lelki fájdalmát kívülre helyezni és elviselni. Légy türelmes vele...

Mi az a bántalmazás?

Mi az a bántalmazás?

Szabad beszélni arról, ha bántanak A bántalmazás soha sincs rendben. Sosem a te hibád. Függetlenül attól, hogy min mész éppen keresztül, fontos, hogy elmondd valakinek, mi történik.  Van olyan felnőtt, akiben megbízol, és akivel meg tudod osztani, mi történik veled?...

Share This