Étkezési zavarok és testkép

Fontos vagy! – Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl. A Kék Vonal és a dm – Drogrie Markt Magyarország közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért. Kiemelt témáink áprilisban: étkezési zavarok és testkép.

Kamaszkori stressz, szorongás, évkezdés

A kampányhoz az illusztrációt készítette: MargarétaLány (Martos Juli)

Miről szól ez a projektünk?

2021 őszén, egy igazán különleges novemberi napon, a dm – Drogerie Markt Magyarország a teljes bevételének 5%-át felajánlotta a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítványnak. A nagylelkű felajánlás célja az volt, hogy a Kék Vonal egy mindenki számára elérhető online programsorozatot indíthasson el 2022 januárjában, amelynek keretében hasznos cikkekkel, podcastokkal, szakemberekkel készült interjúkkal, és online kurzusokon elsajátítható módszerekkel, tippekkel látjuk el a kamaszokat és szüleiket a fiatalok mentális egészségének témájában.

Kiemelt témáink áprilisban: étkezési zavarok és testkép.

A áprilisi tartalmainkat itt érhetitek el: 

Cikkek: edukatív cikkeinket kifejezetten a kamaszok számára hoztuk létre a testi változásokkal, a testképzavarral és az evészavarral kapcsolatban. Itt olvashatod őket:

Testi változások a kamaszkorban

A testképzavar a fiúkat is érinti

Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed?

Menstruáció: fontos tudnivalók

Interjú: szülőknek, pedagógusoknak és gyerekekkel foglalkozó szakembereknek ebben a hónapban olyan interjúval készültünk, melyben Németh Laura mentálhigiéniai szakpszichológussal beszélgettünk a gyermekkori szorongásról.

Hasznos tippek szülőknek és szakembereknek: 

Hogyan beszélgess kamaszokkal a pozitív testkép és a közösségi média kapcsolatáról

Email kurzus a segítő beszélgetésről, szülőknek: 5 részes email kurzusunk tavasszal indul, kifejezetten azzal a szándékkal, hogy a szülők és a kamaszok közti párbeszédet segítse. Ha szeretnél értesítést kapni az email kurzusról iratkozz fel hírlevelünkre!

 

Támogató

Ez a projekt a dm – Drogerie Markt Magyarország támogatásával jött létre, melyet ezúton is nagyon köszönünk!

Az email kurzusra itt lehet feliratkozni:

Kapcsolódó anyagaink

Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok?

Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok?

Időnként bárki érezheti magát szomorúnak vagy feldúltnak. A depresszió viszont mélyebb, hosszabb ideig tart, és befolyásolhatja a gondolatainkat, érzéseinket és cselekedeteinket. Élet depresszióval: tünetek, okok és kezelésük Időnként bárki érezheti magát szomorúnak...

Hogyan birkózz meg egy szakítással?

Hogyan birkózz meg egy szakítással?

Nem minden kapcsolat tart örökké. Néha a dolgok egész egyszerűen nem működnek, így szakításhoz vezetnek.Miért érnek véget a kapcsolatok? Több különböző oka lehet annak, ha egy kapcsolat véget ér.  A szakítás nehéz. Akár te vagy az, aki be akarja fejezni a kapcsolatot,...

Interjú Németh Laurával a gyermekkori szorongásról

Interjú Németh Laurával a gyermekkori szorongásról

Németh Laura gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, pszichoterapeuta, pár- és családterapeuta, a SOTE Gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus képzés oktatója, valamint az MRE Bethesda Gyermekkórház Kamasz-Szakasz Kognitív Viselkedésterápiás...

Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed?

Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed?

Fontos hogy tudd, hogy a közösségi médiában látott képek nagyon sok esetben nem a valóságot tükrözik. A világhírű celebekről készült felvételek legtöbbször valamilyen filter vagy képszerkesztő program használatával kerülnek posztolásra - ezért is nagyon fontos, hogy...

A testképzavar a fiúkat is érinti

A testképzavar a fiúkat is érinti

Amikor a testképzavarról beszélünk, elsőként a lányok jutnak az eszünkbe, és hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy ez a probléma érintheti a fiúkat is. Míg a lányoknál a vékony testalkat utáni vágy az ami meghatározó lehet, addig a fiúk egyre izmosabbak...

Hogyan támogasd barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd barátodat, aki rosszul érzi magát

Biztosan Te is kerültél már olyan helyzetbe, amikor láttad hogy egy barátod rosszul érzi magát, de nem tudtad, hogyan szólj hozzá. Ilyenkor emlékezz: ha megszólítod és beszélgetsz vele, már az is nagy segítség lehet a számára!Hoztunk néhány szempontot, amelyek...

Serdülőkori depresszió, önbántás, megküzdés

Serdülőkori depresszió, önbántás, megküzdés

Fontos vagy! - Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl. A Kék Vonal és a dm - Drogrie Markt Magyarország közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért. Kiemelt témáink márciusban: serdülőkori depresszió, önbántás, megküzdés.A kampányhoz az illusztrációt...

Szociális munkával a pandémia hatásaival szemben

Szociális munkával a pandémia hatásaival szemben

Az elmúlt két év történései, a Covid19 okozta pandémia alapjában rengette meg külső és belső világunkat. Vajon milyen hatást gyakorolt ez a gyerekek, fiatalok mindennapjaira? Hogyan látja mindezt egy olyan szakember, aki sok-sok gyermek sorsával találkozott már? ...

Hogyan beszélgess gyerekekkel, kamaszokkal a háborúról?

Hogyan beszélgess gyerekekkel, kamaszokkal a háborúról?

A háború híre nem csak a felnőtteket, hanem a gyerekeket is elérheti és megrázhatja. Fontos, hogy jól reagálj arra, ha egy gyermeket félelemmel, bizonytalansággal tölt el a kialakult helyzet. Ezen az oldalon rengeteg hasznos tippet, cikket találsz összegyűjtve a Kék...

Mit tegyél és mit ne tegyél szülőként, a felvételi után?

Mit tegyél és mit ne tegyél szülőként, a felvételi után?

Mit tegyél és mit ne tegyél szülőként, az írásbeli felvételi után, ha nem a vártnak megfelelően sikerült a vizsga? Vannak vizsgák, amelyek nem pont úgy sikerülnek, ahogyan terveztük. Gyerekként, kamaszként ezt van, hogy még nehezebb elfogadni, mint felnőttként....

Hogyan támogasd diákjaidat a középiskolai felvételi előtt? 

Hogyan támogasd diákjaidat a középiskolai felvételi előtt? 

Pedagógus vagy és nemsokára írják a diákjaid a központi középiskolai felvételit? Kamasz tanácsadóink (#KVITT) tippjei segítenek érzelmileg támogatni a vizsgázókat.  Hogyan támogass jól egy felvételire vagy vizsgára készülő fiatalt?  A Kék Vonal Ifjúsági Tanácsadóinak...

Hogyan támogasd a gyerekedet a középiskolai felvételi előtt? 

Hogyan támogasd a gyerekedet a középiskolai felvételi előtt? 

Most felvételizik vagy vizsgázik a gyereked? Kamasz tanácsadóinktól (KVITT) most megtudhatod, hogy szerintük mivel tudsz a legjobban támogatni egy felvételiző vagy vizsgázó fiatalt. Hogyan támogass jól egy felvételire vagy vizsgára készülő fiatalt?  A Kék Vonal...

Interjú Várnai Dórával a fiatalok közötti kortárs bántalmazásról

Interjú Várnai Dórával a fiatalok közötti kortárs bántalmazásról

Várnai Dóra Eszter pszichológus, pedagógus, az ELTE PPK által koordinált Iskoláskorúak Egészségmagatartása című vizsgálat kutatója, a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet munkatársa. Fő kutatási területe a kortárs bántalmazás és az iskoláskorú gyermekek...

30 tipp a jobb közérzetért

30 tipp a jobb közérzetért

Mindenki megérdemel egy kis törődést. Fontos, hogy időt szánj magadra és törődj a fizikai, mentális, érzelmi és lelki egészségeddel. Ha szeretnél többet törődni magaddal a mindennapok során, már jó úton haladsz! Módszerek, tippek, amelyek segítségével a mentális...

Együtt élni a veszteséggel – mi segít a gyászban?

Együtt élni a veszteséggel – mi segít a gyászban?

Mindenki máshogy dolgozza fel a gyászt. Összegyűjtöttünk néhány módszer, amelyek segíthetnek a gyász folyamatában. Gyógyulást segítő módszerek Az alábbi gyakorlatoknak nem az a célja, hogy félretedd a veszteséget, vagy hogy „túl legyél rajta”, hanem, hogy segítsenek...

Hogyan segíts egy gyászoló barátodnak?

Hogyan segíts egy gyászoló barátodnak?

A gyász időbe telik. A gyász megváltoztatja az embereket, különösen, ha egy szerettünk haláláról van szó. Ez nem jelenti azt, hogy el fogod veszíteni a barátodat. Legyél türelmes, amíg megpróbálja kitalálni, hogyan kezelje a veszteségét. Cikkünkből megtudhatod hogyan...

Ne tabuként kezeljük az öngyilkosság témáját

Ne tabuként kezeljük az öngyilkosság témáját

Az öngyilkosságok szezonalitásával kapcsolatban gyakran hangzik el, hogy karácsony környékén tapasztalható kiugrás, pedig több statisztika és szakértő véleménye szerint ez az emelkedés nem igazán figyelhető meg az ünnepi időszakban. Decemberben jelent meg egy hazai...

Serdülőkori stressz, és a stressz kezelése

Serdülőkori stressz, és a stressz kezelése

Elkezdődött az év és talán éppen most állsz nagyobb változások előtt, legyen az felvételi, vizsgaidőszak, vagy a meghozott újévi fogadalmak betartása. Ezek a döntések, vagy megoldandó feladatok stresszel járhatnak, ami befolyásolhatja a mindennapjaidat. Amiről ebben a...

Hogyan segíts, ha egy barátod öngyilkos akar lenni

Hogyan segíts, ha egy barátod öngyilkos akar lenni

Kevés rosszabb dolog létezik annál, mint amikor egy barátodat vagy szerettedet szenvedni látod. A depresszió és az öngyilkos gondolatok jelei lehetnek fájóan ordítóak vagy akár egészen apróak. Lehet, hogy nyíltan segítséget kérnek tőled, de az is megtörténhet, hogy...

Mi az a „digitális detox”?

Mi az a „digitális detox”?

Digitális detoxnak nevezzük azt, amikor egy időre felhagysz telefonod, számítógéped, tévéd, játék konzolod vagy más digitális eszközöd használatával.Miért lehet hasznos? A képernyőtől való eltávolodásnak számos pozitív hatása van a fizikai és mentális egészségre...

Interjú Tari Annamáriával a cyberbullying jelentéséről

Interjú Tari Annamáriával a cyberbullying jelentéséről

Tari Annamária klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, pszichoanalitikus, számos sikerkönyv szerzője. Évek óta témája a cyberbullying jelentése és formái. Valamint kiemelten foglalkozik az online világ,  a média és a fogyasztói társadalom személyiségre gyakorolt...

Interjú Balázs Judittal az öngyilkosság jeleiről

Interjú Balázs Judittal az öngyilkosság jeleiről

Balázs Judit orvos, ifjúsági és felnőttpszichiáter szakorvos, valamint az ELTE PPK Pszichológia Intézet, Fejlődés- és Klinikai Gyermekpszichológia Tanszék tanszékvezető egyetemi tanára. Kisgyermekkora óta tudta, hogy orvos szeretne lenni, így a gyógyítás rendkívül...

Interjú Szimon Petrával a gyászfeldolgozásról

Interjú Szimon Petrával a gyászfeldolgozásról

Szimon Petra pszichológus, mentálhigiénés szakember és gyászkísérő, valamint a Halál Kávéház egyik alapítója. Fontosnak tartja a halálról és az emberi mulandóság körüli témákról zajló nyílt, tabumentes beszélgetéseket, amelyek hozzájárulhatnak egy értelemmel teli és...

Interjú Vajda Zsolttal a fiatalkori öngyilkosságok megelőzéséről

Interjú Vajda Zsolttal a fiatalkori öngyilkosságok megelőzéséről

Vajda Zsolt szociális munkás, szociálpolitikus, aki közel 30 éve dolgozik a szakmában. Munkáját hivatásnak tekinti, és tapasztalatait szívesen osztja meg másokkal is. Az elmúlt évek során számos szociális szakemberrel dolgozott együtt, tréningeket és képzéseket tart,...

A Covid és az iskolakezdés

A Covid és az iskolakezdés

Ebben a cikkünkben Kék Vonal kamasz tanácsadóinak tippjeit olvashatjátok a sikeres központi felvételihez, kifejezetten a Covid kapcsán. Hogyan csökkentsd a központi írásbeli felvételivel kapcsolatos izgalmadat a koronavírus-járvány alatt?  A Kék Vonal Ifjúsági...

Öngyilkosságot követő gyász

Öngyilkosságot követő gyász

Nehéz a halál és az emberi mulandóság témájáról nyíltan beszélni, pedig a veszteségek és a gyász az életünk része. Ezért nagyon fontos, hogy szenteljünk időt a gyász szakaszainak megélésére! Különösen fontos ez, amikor a feldolgozás nehezített. És az öngyilkosságot...

Interjú Singer Magdolna író, gyásztanácsadóval

Interjú Singer Magdolna író, gyásztanácsadóval

Singer Magdolna mentálhigiénés szakember, gyásztanácsadó és író, 18 könyv szerzője. Munkája során a gyász számtalan arcával találkozik, hiszen ugyanúgy segít gyászoló hozzátartozóknak, mint a gyermeküket elvesztett szülőknek, vagy akár egy válást, nehéz életeseményt...

További projektjeink

Hogyan beszélgess gyerekekkel, kamaszokkal a háborúról?

Hogyan beszélgess gyerekekkel, kamaszokkal a háborúról?

A háború híre nem csak a felnőtteket, hanem a gyerekeket is elérheti és megrázhatja. Fontos, hogy jól reagálj arra, ha egy gyermeket félelemmel, bizonytalansággal tölt el a kialakult helyzet. Ezen az oldalon rengeteg hasznos tippet, cikket találsz összegyűjtve a Kék...

Fontos vagy! Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl

Fontos vagy! Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl

Fontos vagy! - Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl. A Kék Vonal és a dm - Drogerie Markt Magyarország közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért.  Miről szól ez a projektünk? 2021 őszén, egy igazán különleges novemberi napon, a dm - Drogerie Markt...

Felelős Felnőtt

Felelős Felnőtt

Mit jelent az, ha valaki felelős felnőtt? Akkor is lehetek az, ha nem vagyok sem szülő, sem tanár, és nem is foglalkozom hivatásszerűen fiatalokkal? Mit jelent a felelősség fogalma a gyerekek és a kamaszok perspektívájából? Kiderül a Kék Vonal #FelelősFelnőtt...

Share This