A Kék Vonal segély vonalain egyre több megkeresést kapunk nemcsak gyerekektől és fiataloktól, akik bántják magukat, hanem olyan felnőttektől, szülőktől és szakemberektől is, akik támogatni, segíteni próbálnak egy önsértésben érintett fiatalnak. A webinár során segítünk megérteni az önsértés hátterében álló lehetséges okokat és motivációt, foglalkozunk azzal, hogy mit tehetünk felelős felnőttként és bemutatjuk azokat az önsegítő eszközöket, amiket kifejezetten önsértésben érintett fiataloknak dolgoztunk ki, és amelyet legjobban egy felnőtt segítségével tudnak használni.
30 tipp a jobb közérzetért
Mindenki megérdemel egy kis törődést. Fontos, hogy időt szánj magadra és törődj a fizikai, mentális, érzelmi és lelki egészségeddel. Ha szeretnél többet törődni magaddal a mindennapok során, már jó úton haladsz! Íme néhány módszer és tipp, amelyek segítségével a mentáli…
